Perlen für Deinen Weg

Trauma | Krisen | Selbstbestimmt leben


Hallo, schön dass Du da bist.
Auf meinem Blog findest Du Inspirationen und Informationen
über den Umgang mit psychischen Krisen
und einem Leben 
nach Gewalterfahrungen,
mit psychischen Erkrankungen und Traumafolgen.

Wenn Du selbst betroffen bist oder Betroffenen zur Seite stehst
als TherapeutIn oder FreundIn, dann bin ich gerne für Dich da.

Manches ist zu schwer, um es gänzlich „aufarbeiten“ oder „heilen“ zu können.
Aber es ist möglich, sich selbst besser kennenzulernen,
Mitgefühl mit sich selbst zu entwickeln und die vielen Diagnosen
in etwas zu wandeln, 
das ich Hoffnung nenne.

Daher ist Heilung für mich ein Prozess –
weg vom reinen Überleben und täglichen Kampf,
hin zu Selbstbestimmung und einem Leben, das Du gestalten kannst.

Gewalt: Als Kind hast Du keine Wahl

Wenn ein Kind Gewalt erlebt, ist es dem absolut ausgeliefert. In diesem Artikel beschreibe ich, was es eigentlich bedeutet, als Kind in einem Gewalt-Umfeld aufzuwachsen und von diesem auch noch abhängig zu sein.

weiterlesen

7 kraftvolle Lieder für Überlebende von Gewalt

Heute habe ich für Dich 7 Lieder für Überlebende von Gewalt ausgesucht, die ich sehr kraftvoll finde. Lieder, die die Gewalt klar benennen, uns eine Stimme geben, aber zugleich auch Hoffnung geben und Mut machen. Vielleicht gefällt Dir auch das ein oder andere, das...
weiterlesen

Dein wichtigstes Werkzeug: Selbstbestimmung

Wenn wir furchtbare Dinge erleben, wirft uns das aus der Bahn. Wenn wir sehr früh sehr viele furchtbare Dinge erleben mussten, haben wir diese verdammte Bahn vielleicht noch nie gefunden… Sollte Dein Leben bisher auch mehr Hölle als Ponyhof gewesen...
weiterlesen

Freundschaft in dunklen Zeiten

Du musst mir nicht helfen, du musst mir keine Ratschläge geben oder gut gemeinte Worte finden. Du brauchst nicht vorsichtig oder auf der Hut zu sein. Wenn du mir stattdessen ehrlich sagst, was du denkst und fühlst, spüre ich, dass du mich ernst nimmst. Wenn du mir...
weiterlesen

Alles kann heilen, oder etwa nicht!?

Kann jedes Trauma irgendwann heilen? Wenn man nur genügend aufgearbeitet hat, wird man dann gesund? Die Frage nach Heilung begegnet wohl jeder und jedem Überlebenden irgendwann. Man möchte doch gesund werden. Jede Klinikwebsite verspricht einem, dass das möglich ist....
weiterlesen

Gewalt: Als Kind hast Du keine Wahl

Wenn ein Kind Gewalt erlebt, ist es dem absolut ausgeliefert. In diesem Artikel beschreibe ich, was es eigentlich bedeutet, als Kind in einem Gewalt-Umfeld aufzuwachsen und von diesem auch noch abhängig zu sein.

mehr lesen

7 kraftvolle Lieder für Überlebende von Gewalt

Heute habe ich für Dich 7 Lieder für Überlebende von Gewalt ausgesucht, die ich sehr kraftvoll finde. Lieder, die die Gewalt klar benennen, uns eine Stimme geben, aber zugleich auch Hoffnung geben und Mut machen. Vielleicht gefällt Dir auch das ein oder andere, das...

mehr lesen

Dein wichtigstes Werkzeug: Selbstbestimmung

Wenn wir furchtbare Dinge erleben, wirft uns das aus der Bahn. Wenn wir sehr früh sehr viele furchtbare Dinge erleben mussten, haben wir diese verdammte Bahn vielleicht noch nie gefunden… Sollte Dein Leben bisher auch mehr Hölle als Ponyhof gewesen...

mehr lesen

Freundschaft in dunklen Zeiten

Du musst mir nicht helfen, du musst mir keine Ratschläge geben oder gut gemeinte Worte finden. Du brauchst nicht vorsichtig oder auf der Hut zu sein. Wenn du mir stattdessen ehrlich sagst, was du denkst und fühlst, spüre ich, dass du mich ernst nimmst. Wenn du mir...

mehr lesen

Alles kann heilen, oder etwa nicht!?

Kann jedes Trauma irgendwann heilen? Wenn man nur genügend aufgearbeitet hat, wird man dann gesund? Die Frage nach Heilung begegnet wohl jeder und jedem Überlebenden irgendwann. Man möchte doch gesund werden. Jede Klinikwebsite verspricht einem, dass das möglich ist....

mehr lesen

Anna-Rahel Morgentau

Ich arbeite als Beraterin, Erlebnispädagogin und Künstlerin und beschäftige mich seit Jahren mit den verschiedenen Folgen von Traumatisierungen und Gewalt. 

Auf Diagnose: Hoffnung möchte ich Dir gerne ein paar der "Perlen" weiter geben, die ich auf meinem Weg gesammelt habe.

Mutmach-Perlen via Mail bekommen

Pin It on Pinterest